LO QUE DEBES SABER SOBRE EL PELIGRO PSICOSOCIAL

 ¿Qué es el peligro psicosocial?

Son condiciones presentes en el trabajo enmarcados con la organización, el contenido y la organización del trabajo que afecta el bienestar y la salud psíquica, social y física de los trabajadores influenciado a su vez en el desarrollo del trabajo y la productividad.

Los factores de riesgo psicosocial al ser una condición de interacción del trabajador con el medio circundante y con la sociedad, se constituye en un peligro cuando se convierte en algo nocivo para el bienestar del individuo o cuando hay un desequilibrio en la relación de tales condiciones.

Este desequilibrio a largo plazo afecta la salud por medio del estrés y la insatisfacción laboral el cual tiene connotaciones en la salud física, mental y social. Esto está relacionado con la mala organización del trabajo, de tal forma que las empresas deben garantizar que la labor a desempeñar tenga un sentido para el trabajador, la carga laboral tenga un equilibrio que permita desarrollar tanto el rol laboral, familiar y social, las actividades deben permitir un nivel de decisión, autonomía, responsabilidad y reconocimiento social.

Principales factores de riesgo psicosocial

1. El exceso de exigencias psicológicas del trabajo:

Se da cuando debemos trabajar rápido o de forma irregular, cuando el trabajo no permite expresar las opiniones, tomar decisiones difíciles y de forma rápida.

2. Falta de control, influencia y desarrollo en el trabajo:

Esta presente cuando no tenemos margen de autonomía en la forma de realizar nuestras tareas, cuando el trabajo no da posibilidades para aplicar nuestras habilidades y conocimientos o carece de sentido, cuando no podemos adaptar el horario a las necesidades familiares o no podemos decidir cuándo se hace un descanso.

3. Falta de liderazgo adecuado:

Lo evidenciamos cuando hay que trabajar aislado, sin apoyo de los superiores o compañeros y compañeras, con las tareas mal definidas o sin la información adecuada y tiempo.

4. Escasas compensaciones del trabajo:

Se evidencia cuando se falta al respeto, se provoca la inseguridad contractual, se dan cambios de puesto o servicio contra nuestra voluntad, se da un trato injusto e incluso violento o no se reconoce el trabajo, el salario es muy bajo entre otros.

¿Cómo impacta el estrés en la salud, seguridad y bienestar de los trabajadores?

Los elevados niveles de estrés pueden contribuir al deterioro de la salud, así como a conductas de afrontamiento no saludables.

TRASTORNOS DE SALUD

• Enfermedad cardiovascular;
• Trastornos musculo-esqueléticos;
• Burnout (agotamiento);
• Depresión y ansiedad;
• Suicidio.

COMPORTAMIENTOS DE AFRONTAMIENTO

• Abuso del alcohol y las drogas;
• Mayor consumo de tabaco;
• Dieta poco saludable;
• Actividad física insuficiente;
• Trastornos del sueño.

 

¿Qué estrategias se pueden implementar para la prevención de los riesgos psicosociales y la promoción de la salud mental en el trabajo?

Varias organizaciones internacionales, instituciones regionales y autoridades nacionales
participan activamente en la prevención y gestión de los riesgos psicosociales y la promoción
de la salud mental en el trabajo mediante la investigación y el cabildeo, así como la realización
de iniciativas especificas como las siguientes.

• Inclusión de los riesgos psicosociales en las estrategias y políticas nacionales sobre SST o elaboración de estrategias nacionales especificas sobre la salud mental.
• Organización de campañas de sensibilización sobre el estrés relacionado con el trabajo y la salud mental en el trabajo.
• Desarrollo de investigaciones sobre los riesgos psicosociales y el estrés relacionado con el trabajo.
• Elaboración y publicación de directrices y protocolos para la prevención y la gestión de los riesgos psicosociales y el estrés relacionado con el trabajo.
• Creación de instrumentos específicos de evaluación y gestión de riesgos y de intervención.

Las medidas preventivas deben tender a:

• Fomentar el apoyo entre trabajadoras y trabajadores y de superiores, y promocionar la autonomía en la realización de las tareas de manera que haya más control sobre el trabajo.
• Incrementar las oportunidades para aplicar los conocimientos y habilidades y el desarrollo de carrera.
• Garantizar el respeto y el trato justo a las personas e impulsar medidas que acaben con la discriminación.
• Fomentar la claridad y la transparencia organizativa, proporcionar toda la información necesaria para realizar las tareas y adaptarse a los cambios, y posibilitar la participación de las trabajadoras y los trabajadores.
• Facilitar la conciliación de la vida familiar y laboral.
• Adecuar la cantidad de trabajo a la duración de la jornada.

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